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「ヨガでリフレッシュ♪」
9月21日(木) みっちゃん

スポーツの秋!


今日は3階講堂で<参加無料>ヨガイベントがを2種類開催しています。


まずは午前中スタートの写真の「はじめての椅子ヨガ」。


車椅子の方も参加OKの、座って体により負担の少ないヨガです。


皆さん、体がグイーンと伸びて気持ちよさそう(^^♪


そしてこの後、「親子ヨガ」の受付が12:40スタートします。


生後3か月のベビーから6歳のお子さまの参加OKです!


昨年の開催時もたくさんの親子さんに楽しんでいただきました♪


まだ受付間に合いますのでぜひリフレッシュしにいらしてください(^^)/